Im IYENGAR ® Yoga Mannheim praktizieren wir IYENGAR ® Yoga, eine besonders genaue und achtsame Form des Hatha Yoga.
Entdecken Sie eine tiefgreifende Yogapraxis, die jeden Tag das Gemüt erfrischt und den Körper erneuert
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar
- Verfeinerung der eigenen Körper wahrnehmung, Körperhaltung, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
- Körperliche Stärke, Flexibilität , Ausdauer und Balance
- Zugewinn an emotionaler Spannkraft , welche hilft die Herausforderungen des Alltags positiver aufzunehmen
- Entwicklung eines wachen, aufmerksamen Geistes , der zu größerem Gewahrsam im täglichen Leben führt
